您现在的位置是:焦点 >>正文

u72cc世预赛直播

焦点141人已围观

简介雪菜鱼其实是很多人非常喜爱的一道食物了,主要要使用到的是大黄鱼,营养价值高而且熬制的营养汤,味道鲜嫩松软爽口,可以更好的帮助我们开胃,下面就来了解一下它的具体做法。一、原料黄雪里蕻咸菜梗100克,黄酒 ...

雪菜鱼其实是雪菜很多人非常喜爱的一道食物了,主要要使用到的黄鱼是大黄鱼,营养价值高而且熬制的做法营养汤,味道鲜嫩松软爽口,雪菜可以更好的黄鱼帮助我们开胃,下面就来了解一下它的做法u72cc世预赛直播具体做法。

雪菜黄鱼做法有哪些?雪菜

一、原料

黄雪里蕻咸菜梗100克,黄鱼黄酒15克,做法精盐15克,雪菜味精4克,黄鱼葱结1只,做法姜丝5克,雪菜生油50克,黄鱼笋片50克

制作过程

(烹制方法)新鲜大黄鱼一条(约650克),做法去鳞,去内脏,24小时nba直播吧正反两面批上柳叶花刀;将雪菜梗切成细粒,炒锅滑油,放熟猪油75克,烧至六成热时,投入姜片略爆,下黄鱼,煎至略黄,烹上绍酒,24小时直播吧JRS加盖稍焖,立即倒入清水750克,放上葱结加盖,用小火焖烧7-8分钟!待鱼烧呈白色,汤汁成乳白色,拣去葱结,投入笋片、雪菜梗料,旺火烧沸,加精盐5克,味精5克,起锅,将鱼和汤同时倒入碗内,撒上葱段即成。

二、做法

【原料】黄鱼1尾(重约750克),雪里蕻150克,南豆腐200克,味精3克,盐2克,胡椒粉2克,葱5克,鸡汤1000克,香菜2克,香油、油各适量。

【制作过程】

1、将黄鱼净膛后两面剞柳叶刀。葱切马蹄形小段。雪里蕻切段用水稍焯。豆腐切小扁方块。

2、起锅放油烧热,将黄鱼炸至金黄色捞出!另起锅放鸡汤、调料、豆腐块、黄鱼、雪里蕻段,烧开,改微火焖约15分钟,出锅前放胡椒粉,淋香油,加入香菜即可。

【特点】动植物蛋白互补,营养丰富,下饭优佳。

Tags:

相关文章

  • 纯碱市场早报,期货知识

    焦点

    节前纯碱主力合约2309震荡运行,收于2440元/吨,下跌12元/吨,跌幅0.49%。现货方面,节前国内纯碱市场偏稳运行,整体开工率91.49%。整体来看,重碱需求稳中有升,但轻碱需求表现偏弱,纯碱总 ...

    焦点

    阅读更多
  • 秋季养生 多吃3种食物

    焦点

    秋季摄生 ,多吃3种食物,袪皱润肤,抗衰老,肌肤更水嫩1.牡蛎牡蛎具有美容养颜袪皱润肤,抗衰老的成效,牡蛎由于含有铁与铜,关于女人特有的铁缺少性贫血的治疗是最适当有效的。女人常食牡蛎能够保持美丽的容颜 ...

    焦点

    阅读更多
  • 怎样有效的锻炼三角肌?

    焦点

    这是咱们常常用到的一个操练咱们肩部的操练动作,这个动作的效率很好,它的轨迹比较固定,因此咱们连起来会比较精准,别的咱们在做的时分还能够负载一些比较大的分量。最终,咱们在做这个动作的时分需求留意:尽量选 ...

    焦点

    阅读更多